ここ最近、寝付けず睡眠がとれにくい。。
眠れたとしても2時間位で目が覚めてしまう。。
そうなると頭痛がしてくる・・そんなのは
梅雨時期だからだろうと思っていました。
と、ある休みの日に院長から連絡をいただき
治療してもらえるとのうれしい話でした。
想像通り、頚肩部・背部の張りが強かったとのこと。
足底からふくらはぎ、大腿部の細かい筋硬結を心地よい刺激で
ほぐしていき、頚肩部も揉捏法や持続圧迫などやわらかい手技で
力を抜ける間隔を覚えつつ徐々に睡魔がおそってきました。
気付いたら2時間20分。。
これが今回の私の症状に必要な治療時間だったようです。
気分もすっきり、身体も久しぶりに軽くなって
その日の夜はぐっすり眠れました。
いつもは強い刺激の治療方法だったにもかかわらず
この日の治療は爆睡させて起きたら確実にほぐれている・・
という方針だったそう。
院長のモットーは、どんな患者さんでも寝て起きたら
いかなる症状でも楽になっている・・ということらしい。。。
ちなみにこの後「ビリーズブートキャンプ」を50分こなし
次の日に筋肉痛になるかと思いきや
まったくおこらず・・びっくりでした。
運動前に筋緊張を寛解させておくとここまで効果が違うのかと
改めて按摩マッサージ指圧の効果を実感した一日でした。
編集:大友
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